Blog navigation

Neueste Artikel

Cette catégorie regroupe des articles sur le soutien des articulations et des os, avec des conseils pour maintenir une bonne mobilité et renforcer la santé osseuse grâce à des compléments naturels. Explorez des articles dédiés aux nutriments essentiels pour préserver la solidité des os et le confort articulaire.

  • Les Oméga 3, pourquoi un tel engouement ?
    Les Oméga 3, pourquoi un tel engouement ?
    1109 Views

    Il est essentiel de rappeler que les acides gras (nom scientifique pour désigner les graisses) se répartissent en plusieurs familles : Graisses saturées Graisses insaturées, subdivisées en : Graisses mono-insaturées : Oméga 9 (présent dans l'huile d'olive) et Oméga 7 (huile de Macadamia et d'Argousier). Graisses polyinsaturées : Oméga 6 (huile de tournesol) et Oméga 3 (huiles de poisson, de colza, de lin). Il faut aussi distinguer les graisses cis (obtenues à froid) des graisses trans,...

    Read more
Slide background
TAFITNUTRI.CH
Slide background
Slide background
Slide background
Slide background